ビタミンCって効果あるの？
美白にビタミンＣは有効みたいですね。ＣＭやサプリなどもたくさん目に触れますから。でも、どのくらいの量をどのくらいの期間接種すればいいのでしょうか。
ビタミンＣで美白を実現した人がテレビなどで登場したことありますか。私は残念ながらありません。
できれば、ビフォーアフターみたいな比較できる写真も見てみたいものですね。
個人的に医者に聞いたところ、「毎日5000㎎とらないと・・・」
10年以上まえに個人的に聞いた話なので正確性は保証しません。
それにしても毎日5000㎎は本当に難しい量ですね。
ビタミンＣについての情報です。
ビタミンＣは水溶性のビタミンです。ビタミンCは強い抗酸化作用を持つため、食品に酸化防止剤として利用されたりするほどです。
コラーゲンを生成する際にビタミンＣが必要とされます。
結果的に日常的にビタミンＣが不足してしまうと
歯のぐらつき・血管の 脆弱化・皮 膚からの出血・怪我の回復や免疫機 能の低下・軽度の貧血など、壊血病の諸症状が現れたりします。
これらのことからビタミンＣを摂取する効果としては
風邪に対する予防効果があります。
コラーゲンの生成すにつながることから、お肌のハリを保つ効果があります。
メラニンの生成を抑制することから、美白の効果が期待されます。
ビタミンC誘導体 美白効果がとっても期待されます。（美容・美白目的）
ビタミンC誘導体とは
生体内で酵素反応によりビタミンCとなるもの。誘導体化によって生体外での安定化および生体内への吸収率向上のメリットがある。
ようするに、ただのビタミンＣよりも直接お肌に塗る場合に、美白効果としてアプローチする効果が高いようです。
経皮吸収性が非常に高いのが特徴です。
